Linggo, Marso 29, 2026

Malunggay dyus

MALUNGGAY DYUS

mga dahon at tangkay
ng biniling malunggay
ay inilaga natin
upang maging inumin

pampalakas daw naman
nitong pangangatawan
pag ininom mo ito
lulusog kang totoo

pamamaraang simple
inumin araw-gabi
blood sugar ay bababa
kolesterol, bababa

panlaban sa impeksyon
pati sa konstipasyon
pampaganda ng balat
sa malunggay, salamat

- gregoriovbituinjr.
03.29.2026
sa

Walang komento:

Mag-post ng isang Komento

Mag-subscribe sa: I-post ang Mga Komento (Atom)

Munting tula sa rali sa DOLE

MUNTING TULA SA RALI SA DOLE‎ binibilog nilang muli ang ating mga ulo ‎ayaw na raw ibigay ang walumpu't limang piso ‎ganito katindi ang ...

  • The artistry and activism in me
    THE ARTISTRY AND ACTIVISM IN ME when painter  Marcel Duchamp  died that was the day I was born when massacre of  students  in Tlatelolco, Me...
  • I was born a Red October
    I WAS BORN A RED OCTOBER I was born on the second of October like Mahatma Gandhi, actor Benjie Paras classmate Angelo Arvisu, singer Sting c...
  • Soneto 1 sa World Poetry Day 2020
    SONETO SA WORLD POETRY DAY W orld Poetry Day, na isang araw ng panulaan O  araw din ng mga makata't talinghagaan R ahuyo ang indayog...